ГАЗЕТА.dp.ua

Субъективно о Днепропетровске:

новости, аналитика, скандалы

Погода
Погода в Днепре

влажность:

давление:

ветер:

В чем польза зимней одежды «во много слоев»



Жителям Днепропетровщины из ДнепрОГА рассказали о том, как не заболеть зимой


Одеваться по погоде, полноценно питаться и не употреблять алкоголь. Жителям рассказали, как не заболеть зимой. Об этом сообщили в департаменте здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации.

«Среди наиболее распространенных причин «зимних» заболеваний — переохлаждение и вирусы. По возможности следует избегать мест большого скопления людей и контактов с больными. Нужно чаще мыть руки и проветривать помещение. Если уберечься от болезни не удалось, важно не заниматься самолечением, а как можно раньше обратиться к врачу», — отметили в департаменте здравоохранения Днепропетровской облгосадминистрации.

Чтобы избежать нежелательных болезней, перед выходом на улицу следует надеть несколько слоев одежды. Вместо толстого свитера — пару легких кофт. Так будет лучше удерживаться тепло. Обувь должна быть комфортной, чтобы не нарушалось кровообращение. Обязательно надевать рукавицы и шапку. Открытые участки лица следует защитить питательным кремом.

Зимой особое внимание нужно обратить на режим питания. Рацион должен содержать калорийные и питательные блюда. На прогулку следует взять термос с чаем или кофе. Нельзя употреблять спиртные напитки — алкоголь способствует быстрой потере тепла.

08.01.2019